Encuentre apoyo y consejos para afrontar el duelo de una pérdida en su vida, procesar sus emociones y vivir plenamente.
Nuestro blog es un espacio dedicado a brindarte recursos y consejos valiosos para enfrentar el duelo y las emociones difíciles. Conoce una variedad de artículos que te ayudarán a encontrar consuelo, aprender a manejar el dolor y cultivar el bienestar emocional.
Creemos que es importante aclarar por adelantado que cuando decimos que no nos recuperamos del duelo o experimentamos una “recuperación del duelo”, NO queremos decir que no nos recuperemos del intenso dolor de la pérdida. Es importante que todas las personas en duelo -a pesar de su pérdida y sus experiencias- crean en la esperanza […]
Piensa en algo que te dé miedo. Quizá la idea de dar un discurso ante una multitud, hacer un examen, pedirle una cita a la persona que te gusta o saltar de un avión. Aunque casi nunca tengas miedo, todo el mundo lo tiene. Ahora piensa en los pensamientos y sensaciones que sueles experimentar justo […]